“自我(wǒ)賦能——塑造陽光心态”——國資(zī)管理集團工(gōng)會舉辦職場心理健康培訓

   爲深化“我(wǒ)爲群衆辦實事”實踐活動，竭誠服務廣大(dà)幹部職工(gōng)，10月29日，國資(zī)管理集團公司工(gōng)會組織開(kāi)展“自我(wǒ)賦能—塑造陽光心态”職場心理健康培訓，培育職工(gōng)自尊自信、理性平和、積極向上的職場心态。集團公司本部及下(xià)屬企業工(gōng)會幹部和職工(gōng)代表約50人參加。

   本次培訓特别邀請心理咨詢師、人力資(zī)源管理師、國際教練技術授權導師汪顔作專題講解。課堂上，汪顔老師通過普及心理健康知(zhī)識，生(shēng)動講授實踐案例，介紹舒緩壓力的做法和有效的課堂互動等方式，全方位幫助職工(gōng)掌握情緒機理、情緒管理技巧；引導職工(gōng)打破消極的思維定式，學會正面思考；學會運用專業的管理工(gōng)具，實現工(gōng)作與生(shēng)活的平衡；了解個人性格成長的密碼，處理人際關系沖突等，努力打造職場與生(shēng)活的情緒複原力。

   培訓引起職工(gōng)強烈反響，他們紛紛表示:課程很貼合實際，新時代下(xià)，我(wǒ)們每天都會面對來自工(gōng)作和生(shēng)活各種各樣的壓力和煩惱，怎樣才能達到工(gōng)作與生(shēng)活的平衡，更好地謀劃個人職工(gōng)生(shēng)涯規劃，都值得深思。這次培訓，對于個人發展起到積極作用，實現心理健康、心理專業知(zhī)識的同步成長，今後自己要保持陽光心态，充滿激情地立足崗位做貢獻，爲集團改革跨越式發展建功立業。

（行政管理部 吳璐莎）